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」昔と今の歩く距離の違い
江戸時代の頃の一般庶民は、1日平均３万歩も歩いていたという記録がある。
明治時代から大正時代のサラリーマンも、江戸時代の一般庶民と変わらず１日平均３万歩だったとの事。
１日３万歩を距離になおしてみると、１歩を５０cmとして計算した場合、１日５km歩いていたことになる。
江戸時代と、明治・大正時代が変わらないというデータも意外だった。
どう考えても、江戸時代よりも明治、さらには大正時代の方が、交通の便がよくなっていたと想像してしまう。
まぁ、それは置いといて・・・
話を戻すと、
現代のサラリーマンの１日平均の歩数は、約５０００歩から７５００歩しか歩いていないとされている。
江戸・明治・大正時代の歩数と比べて1/4～1/6程度である。
生活や文化が変わった影響があるにしても、差がありすぎだ。
さらに調べてみると、会社での地位が上がれば上がるほど歩かなくなる傾向にあるとのこと。
また主婦の場合は、家事が結構あるので歩いていそうだが、１日家の中の家事だけだと２５００歩程度、買い物に出ても１日５０００歩程度、というデータがある。
歩くことを意識せずに生活していると、大人の男女共にだいたい５０００歩程度しか歩けていないことになる。
１日１万歩歩くのは結構大変だ。
１日１万歩歩くことは、強い意志を持って続けないとなかなかできることじゃない。
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