運動不足解消へ300人が汗を流す 健康ウオーキング

第13回那覇市医師会健康ウオーキング大会(同医師会主催、那覇市など共催)が21日、那覇市天久の新都心公園で開かれた。
日ごろの運動不足を解消しようと会社員やお年寄り、家族連れら約300人が汗を流した。
大会が始まった午前10時の那覇市の気温は21・1度。
参加者は準備運動の後、新都心公園からゆいレールおもろまち駅付近に向かうAコースと同公園内のウオーキングコースを4周するBコースに分かれ、汗を流した。
高良智さん(38)=那覇市=は「ウオーキングは子どもも一緒に参加できるのでいい。
メタボリックシンドロームのことも気になるが、普段は運動をしていない。
大会は運動ができるいい機会だ」と話した。
娘や一歳半の孫と初めて参加した浜田幸子さん(67)=同=は「ウオーキングに興味はあったが、これまでしたことがなかった。
(ゴムチップの)こういう道を歩くのも初めて。
楽しい」と笑顔で話した。

2007年4月17日(琉球新報より)

高齢者から子どもまで気軽に参加できるスポーツっていいですね。
健康づくりにウォーキングはもってこいです。
私も参加したいなぁ。

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